カラダのコンプレックスを感じる部位はどこですか？

ある雑誌で、コンプレックスを感じるカラダの部位をアンケートできいたところ　
　　　太もも　と答えた方が多かったようです。

当店でも、お越しになるお客様お悩みランキング
　　　１　猫背　姿勢の悪さ
　　　２　下半身　太もものボリューム
　　　３　お腹まわり　　　　　　　　　　　　　　でした。　

太ももの前がはりだしているのは、股関節の歪みから太ももの前側を使って歩いているからです。
歪んでいるところに不必要な脂肪や筋肉がついてしまいます。

できていると思っても、意外に難しいのが立つということ、歩くということ。。
「休め」の姿勢は、片側に全体重がかかってしまうので、股関節がズレる怖れあり！
「ダラダラ歩き」または猫背のまま歩いていると、カラダのバランスが大きくくずれる怖れあり！




壁を背にして立った時に、頭、肩、お尻、ふくらはぎ、かかとの5カ所が壁につく立ち方がベスト。
全身の筋肉や関節を、すみずみまで正しく使う歩き方がベスト。

正しい姿勢や歩き方が、無理なく自然にできるようになれば、筋肉のつき方が変わり、
カラダに余計な負担がかからず軽さスッキリさを感じると思います。

 

 

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引用元：カラダのコンプレックスを感じる部位はどこですか？