猫背・肋骨ねじれをとってキュッと上向きバストに！

バストを持ち上げるには、実は猫背・肋骨のねじれを改善すればよいのです。
肋骨の傾き＆デコルテの縮こまりを改善して、綺麗な上向きバストにすればよい！

胸が下がる大きな原因は猫背などの姿勢の悪さ。
そして背中の筋肉が弱いと、肋骨は下に下に下がってしまいます。



 

猫背でそして背筋が弱いと。。。
　お腹と下乳の境がなくなりあいまいに。　
　本来に胸のお肉が、二の腕や脇へ流れていきやすくなる。
　デコルテがカチコチの詰まり扁平胸になりやすい。
　重力に胸が負けてどんどん下がり気味になりやすい。　　　などなど。

胸の土台となる肋骨の形が整えば、胸はふんわり高くなります！

足裏はぴたっと床につけたままで、めいっぱい真上に背伸びをして深呼吸。
仕事と仕事の合間、家事と家事の合間に、足裏をぴたっと床につけたまま足裏と手のひらで身体を上下に引っ張りあう感覚で背伸びをする習慣をつけ、下にさげない魅力的なバストつくりをしましょう！

 

 

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引用元：猫背・肋骨ねじれをとってキュッと上向きバストに！