本日のヨガクラス☺

２７日(金)


１８時３０分～のクラスは


お部屋が和室なので


リストラティブ(疲労回復)系のクラスで


進めたいと思います



楽しく


アットホームな感じでやってます





カラダとココロを


ほぐしましょ


男性も


待ってんよ～


遠慮なくどぅぞ



お待ちしてます

ワールドカップ……

ザックJAPAN


予選Ｌ敗退……


残念でした






コノ４年、いろいろありましたね





日本は未曾有の震災も経験しました





内田選手は


震災の翌日に


こんなメッセージも発信してくれてました



何回も何回も


ＣＭで流れてましたよね






今でも


被災地で交流を続けている選手も


たくさんいますし


トップアスリートのこういった活動は


影響力ハンパないですよね





オリンピックや


アジアカップ


Ｗ杯予選……などなど



サッカー日本代表の試合ともなれば



日本中がお祭り騒ぎです(笑)



サッカーん時だけ、



何か凄くないですか



渋谷のスクランブル交差点なんて……


凄いコトになりますよね(笑)






けど、



結果がすべての勝負の世界



負けたら負けたで



世間の評価は厳しいですｹﾄﾞ






４年間、本当にお疲れ様でした



日本のＷ杯が終わって



色々議論されてますが



ザック監督の日本代表



結構好きでしたよ～






感動をありがとぅございましたっ








でも、もぅ少し長く



ザックJAPANを観ていたかったけど



……楽しみが１つ無くなった(笑)

第５回☆キックボクササイズ終了～!!

土曜日の午前から


ご参加下さいました皆様～


ありがとうございました


お疲れ様でした



今日も汗の水たまりを作りながら



みなさん頑張りました



何か「無」になって、



思いっきりカラダを動かしてましたよね～



気持ち良くデトックスできました



また来月もやんよ～





( ´艸｀)ﾄﾞ-ｿﾞ (っ´▽｀)っ))ﾖﾛｼｸ

今日は☺

暇な人～


集まれ～



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キックボクシングクラス～☆

こちらのお二人は


来月試合に出るため、


実践練習～


ガチです…はぃ

マジ真剣です



マジスパの後は、

フィジカルトレーニングも



メッチャ体幹鍛えてます




夏に向けてね、腹筋鍛えねば




上半身もね

「脱いだら凄いんです、オレ」

ってね

言ってみたいっしょ




最後は



ちゃんとストレッチ



カラダのケアもきちんと指導してますよ～