ロープも
真面目に飛ぶと
ガッツリ疲れます…
![]()
えっ…
??
肌の色、黒すぎません(笑)![]()
しかし、イイ身体してますねぇ~
腹筋(レッグアップ)も
ホント、次の日…完全に筋肉痛ですからぁ~
〆は…
みんなで筋トレですぅ~
今日もお疲れ様でした
インストラクターの
都合により...
クラス開始時間の
変更をさせていただきたいと思います
18時~
いつものコミュニティハウスの
和室でやります
クラスの内容は
完全リラックスyogaにしまぁす
ご都合の宜しい方は是非~
リラックスされたい方も是非~
お待ちしておりまっす
男性の方も待ってんよ~
ご迷惑をおかけいたしますが
宜しくどぅぞ
お問い合わせなど








