1年と少し前 近所に24時間利用できる
スポーツジムができました
私は昔の交通事故の古傷で
肩回りの可動域が悪いのでマシーントレーニングは
逆効果になる事が多く
何度かジムに登録するも続かない事がありました
最初から「リハビリの為なんで無理はしません」と
言ってあって スタッフも最初は何も言わないのですが
少しすると声がけが始まります
「もう少し負荷を上げましょう」
「もう少し回数を増やしましょう」
悪気はないのでしょうし
インストラクターはインストラクターで
仕事をしてるつもりですしね
いつもそんな経緯で行きにくくなりダメになるのですが
今回は逆でした
1年半前に始めたピラティス
私には丁度良い負荷で
初心者クラスで良い感じで通ってました
もう少し やりたいなぁと思っていたところ
今のジムは 週に6回クラスがあって
どれでも月に5回まで通える
（追加も別料金でOK）
負荷の大きくないストレッチ系のピラティスが
多いので今のジムに入りました
が なかなか1クラスの人数が増えない事や
結局ジムに負荷の大きいマシーンを
入れたことによって
マッチョな人が昼間のジムを占拠
太目の運動不足のおばちゃんは
行きにくくなりました
悪循環で どんどん平日日中の
ピラティスクラスが無くなり
土日のクラスが増え
平日も週2回 夜のみになりました
サビース業の私には行けない時間帯ばかり
土日が増えたことで
若い元気な方に合わせて
内容もハードなものにアップしていきました
今年に入って1回も行けてません
地元の体育館でも平日の午後に
それこそ おばさん向けのクラスがあります
仕事がら 固定の曜日に通えないので
いくつか登録して
毎週 どれか行ければOKと考えればいいかぁと
振り切れば それで良いかと
地元の体育館は3.4か月で5.6千円程度で保険も
かかっているので安いしね
整体の先生にも
無理せず 初心者クラスでストレッチ程度が
今の貴方の躰には適していると言われてます
折角 良いジムが見つかったと
思っていたので残念ですが
仕方がありません
春に向けてどこか良いところがあれば
見学も考えてみます