野菜をたべよう | NEO SMART

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仕事×プライベート×衣食住の大切さを考えながら
自分の経験をもとに沢山の人たちに「楽しく生きること」を
ちょっとずつ伝えていきます。

毎週月曜日。
我が家にはお野菜が箱いっぱいに届きます。

$NEO SMART-お野菜たち


らでぃっしゅぼーやの宅配サービスを利用してるんです。

毎週、そのときのオススメ野菜と果物が届きます。
それを1週間でどう食べようか考えるのも楽しいです。

ちなみに写真のとき(5/30)の野菜は、
小松菜、きゅうり、とうもろこし、トマト、キャベツ、にら、大根、メロンなど。


結局、野菜も果物も蒸したり、サラダにしたり、素材そのままがいちばん。
2000円くらいだけど、美味しい野菜と果物を自宅まで届けてくれるって思えば十分!
しかも卵も入ってるので、お肉と魚と不足分をスーパーに買いにいくだけ。んー便利。



野菜を食べることを習慣にすると、体質が変わった感じがします。
平日採れなかったら、土日で補充!!


できないことは、できる仕組みを考える。

勝間和代さんが言ってたんだけど、これって大事ですね。



さて、今日は何を食べようかな~(´・ω・`)