在宅ワークのかたにこそおすすめ脳トレ3種

当院は休業中です。

ズームを使ってのセルフケア指導などを

するために院におりますが、

忙しいわけではないので動画を

ちょこちょこアップしています。

今日は高齢者の介護予防体操でやっている

認知症予防の脳トレを3種ご紹介します。

在宅ワークの方も

脳の同じ部分ばかりつかっていると脳がコリます。

なので脳の違う部分を使うことで

血行を促進して脳すっきりとなる効果を

狙っています。

ぜひ一緒にやってみてくださいませ。