香りリラックス アロマテラピー

初のアロマテラピー

今までは
燃やすタイプのいわゆるお香しか使ってなかったんですが

なんだか お香はすぐ香りがなくなるし

煙たいし（タバコ吸うくせに）

なので

アロマテラピーデビュー

これは

カーミングという
ブレンドオイルなんだとか。


アロマ初心者としては
よくわからなかったので
すでにブレンドされている物を購入。


店員さんに

ストレス貯まって寝れなくて～！

と訴えたら
優しく選んでくれました

寝る前にやると安眠するとか…


まだ寝ないけど
今から早速やりまーす

体壊しました

前の更新から

すっごーく 時間経ってしまいました。

体壊しました

ホルモンバランスがグラグラに崩れて

イライラするわ
朝起きれないわ
夜寝れないわ

で

部屋が汚いと身体に影響があるって

自ら体験してみました～！


とほほ


約２週間会社も掃除も
遊びもなにもかもやめて


とにかく


寝る

寝る

寝る


グーグー…




だいぶんよくなりました！
掃除復活


ちょっと元気になったら
色々なお買い物がしたくなって


朝から渋谷ロフトに。


気がつけば
リラックスグッズをたくさん買っていました。

リラックスできてないから

掃除できなかったのかな？

どんなリラックスグッズかちょっとご紹介しまーす

ひと休みコラム ちょっとずつが大事

一人暮らしの長いネムコは、


スッゴい部屋汚い！
↓
必死で片付け
↓
綺麗☆
↓
ダラダラ
↓
スッゴい部屋汚い！


の繰り返し。


人間は学ぶ生き物と言いますが、ネムコは全然学習せず、

この悪いパターンを何年も続けてしまいました


そのたんびに自己嫌悪に落ちちゃって。


だーかーら、


ネムコのやり方、

そう

一気に片付けない

ていうか

片付けられない



最悪な部屋は、一気にやろうとすると

丸一日かかっちゃう。


そんで、しばらくは腫れ物に触るように綺麗にせいとんするんだけど、


なにかの拍子にタガが外れたように、

汚くなる！

んもう なだれのように。

スッゴい完璧に掃除しちゃうから、ちょっと汚れると途端にやる気なくなるのよね。


だから ネムコ流は


最初から

ちょっとだけ タガを外す



…え？
おかしいかしら？


怠け者のネムコにはちょうどいいの｡


だから、


掃除も一気にやらない


ほんとはすごーく お風呂場をやりたいんだけど、


それは今晩の楽しみにとっておきます


じゃ

お仕事 いってきまーす