今日は、、、

朝からなんとなくたばこを吸わなくても大丈夫だったので、

ほとんど寝て過ごした。なんだか眠くて眠くて。。。

気が付いたら夕方の4時半まで吸わずに過ごせた。

朝8時半から4時半まで8時間も吸わなかった。つらさもなかった。

昨夜から数えると18時間30分。

我ながらよくやったと褒めてあげたい。少し自信がついた。

明日からもできそうなときは続けようと思う。