ネンネトレーニングという言葉を知ったのは、妊娠6か月の頃。
「妊娠中にしておけばよかったこと」をネット検索していたときのことでした。
（私の妊婦生活は別ブログで書いています→こちら ）
赤ちゃんって寝ないものらしい
それでお母さんは疲れ切ってしまうらしい
身近に赤ちゃんのいない私には、本当に驚きで
どうすればいいのか、すごく不安になりました。
色々調べるうち、「カリスマナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」
という本が、「ジーナ式」と呼ばれ有名だと知りました。
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カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座/朝日新聞出版
- ￥1,365
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図書館で借りて読もうと思ったらなんと17人待ち！
数か月待って、出産直前に読むことができました。
そして、出産後4か月の今、この本に出会えて
本当によかったと感謝しています。
私の息子の場合どうだったか紹介させていただき
同じようにジーナ式に取り組む方のお役に立てばと思っています。