ねねのご飯。
ドライフードをお湯でふやかしています。（硬いままだと噛めないのかあまり食がすすみません
)
なので、これで水分は大分取れていると思います。
まるのご飯。
尿結晶を煩った事があり、病院で買う予防食です。
一粒ずつ美味しそうにカリカリ食べてからお水をたっぷり取ります。
水分補給の為に、なるべく意識して大根やキャベツを湯がいて一緒にあげるようにしています。
（尿結晶は根野菜はあまり良くないというのを聞いたのでたまーにあげる程度です）
なんで水分が大切なのですかぁ？おしっこをあまりしないと、濃いめの黄色になったり、臭いがきつくなったりします。
でも水分を十分取ると、おしっこの回数も増え、色も薄くになり臭いもあまりしません。
（まるの場合は、おしっこをいっぱいしないと尿結晶再生の原因にもなるのです）
だから水分は大事
という私の見解。他にも水分を取る必要性というのはあると思いますが・・家はこんな感じです。
それと・・やっぱりリンパマッサージですね。プラスで利尿効果のあるツボを押してみたり
リンパの流れを良くして・・老廃物さよならー。（毛艶も変わりますよ
）
