シニアライフは体力勝負☆ 計算もね!

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管理人「竜」です

シニアライフを健康で楽しく送るために知恵をしぼり
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よろしくお願いいたします。



$シニアライフは体力勝負☆ 計算もね!-メッセージ

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花粉症の季節到来で患者の方々は大変そう


管理人 竜 は3年くらい前に一度

花粉症の症状が出たことがあるのよ。


くしゃみと鼻水(汚くてゴメン)がすごかった(≧▽≦)


その時はね、風邪をひいたのかと思ったのね。


初めての経験だから分からなかった(t▽t)


たまたま テレビで見て思い当たったの


「あーァ わたし 花粉症になっちゃったんだ」


そこで 


管理人 竜がとった行動は、口に入れるものに注意を

払うようにしたの。


出来合いを食べないように手作りを心がけたのよ


特にお菓子類は、油を使わない和菓子を自分で作ったの。


手作りを徹底させて一週間で症状は治まりました。


ただね、手作りはとっても大事だけど

手間と時間がねえ


現代の食事情は複雑でね


体に取り入れてはいけないものも沢山あるし。


竜の食事のとり方も追々書いていこうと思います。