栃木県真岡市を中心に活動中の
☆赤ちゃんとママが本気で楽しむ☆
ベビーヨガ & ママヨガ
JAHA認定スクール neneyoga
JAHA認定講師 菅井京子です
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ベビママヨガ ～ママヨガレッスンレポート～
ママ達とてもキレイなポーズです
グーっと身体を伸ばして肩凝り解消
ママの抱っこ 大スキ
腹筋を鍛えるポーズ
姿勢を整えるポーズ
下半身引き締めポーズ
などなど普段使わない筋肉を動かしました
身体が軽くなったような気がします
スッキリしましたーー
楽しかったです
嬉しいご感想ありがとうございます
お雛様・お内裏様 製作の記事は後ほどUP致します