おはようございます☆
今朝は普段よりも日の出が早く感じられた
骨盤調整YOGAの吉永です☆
今日は市総合体育館にて骨盤ストレッチレッスン。
これは年に数回だけのイベント企画的なものなので、
通常は行っておりません
そのぶん、
日常で使える身体の調整方法をお伝えしております(*^^)。
(あっ、9時半から受けつけの10時スタートです)
レッスンに参加したときだけ調子がいい♪
ではなく、
普段から調子を整える
ことを意識してくださいね。
自分の身体は自分でもケア
してもらうだけでは何も変りませんよ(実はw)。
****
昨日は神宮ヨガが急遽お休みでしたので、
「お大事になさってくださいね~」
のメッセージが多くなったのですが、
私はとっても元気なんです(^_^;)。
託児つきヨガの神宮クラスですが、
昨日だけスタッフ不在になる状態でしたので、
お休みをさせてもらいました。
失礼しました~m(__)m
その分、今日のレッスンは動きますよ~~~\(^o^)/
今朝は普段よりも日の出が早く感じられた
骨盤調整YOGAの吉永です☆
今日は市総合体育館にて骨盤ストレッチレッスン。
これは年に数回だけのイベント企画的なものなので、
通常は行っておりません
そのぶん、
日常で使える身体の調整方法をお伝えしております(*^^)。
(あっ、9時半から受けつけの10時スタートです)
レッスンに参加したときだけ調子がいい♪
ではなく、
普段から調子を整える
ことを意識してくださいね。
自分の身体は自分でもケア
してもらうだけでは何も変りませんよ(実はw)。
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昨日は神宮ヨガが急遽お休みでしたので、
「お大事になさってくださいね~」
のメッセージが多くなったのですが、
私はとっても元気なんです(^_^;)。
託児つきヨガの神宮クラスですが、
昨日だけスタッフ不在になる状態でしたので、
お休みをさせてもらいました。
失礼しました~m(__)m
その分、今日のレッスンは動きますよ~~~\(^o^)/