体重

７月からダイエットをはじめて３ヶ月目になりました。

やっぱりあと５ｋｇが落ちない・・・ここが限界なのかな？

ストレッチが必要か？ストレッチってどうやるんだろう？わからん。

運動する場所、公園あるけど寒くなってきているし、何の運動していいのかわからん。

夕方だと人がいっぱいでやりにくい。ついでに運動用の服がない！

買うのももったいない。今月の分はもう使ったから買い物しない。

何かいいダイエット方法ないでしょうか？