朝ごはん7月30日

ベビーリーフ、トマト、ゆで玉子

ブドウ、ヨーグルト、ミルクティー、トースト

今日はバターなしの只のトースト

朝から暑いです。もう冷房入れています。

ゆで玉子をタイマーで、茹でているあいだに

少し歩きました。

昨夜は5時間半睡眠でした。眠気なく起きることができました。