朝ごはん7月23日

トマト、アスパラガス入りスクランブルエッグ

レタスとアーリーレッドのサラダ

ブドウ、ヨーグルト、ミルクティー

梅ジャムトースト

スクランブルに入れたアスパラガス、したのほうの皮を剥いたところなので見えませんね。

朝から汗だくです。気温が29度後半になったら

エアコンをつけています。

昨日は、リハビリに行けなかったので今日は行きたいです。

昨夜は5時間半の睡眠でした。起きてからも少し眠かったです。