ルッコラとミニトマトとサラダチキンのサラダ
イチゴ、ヨーグルト、ブドウパン、
ミルクティー
ブドウパンは昨日の残り半分です。
ルッコラは切っていると本当にごまの香りがしました。
昨日は二時間で目が覚めました夏布団を少し厚い布団に替えてまた二時間ほど寝ました。