うちのねねさん
8歳
人間換算で40代後半
この冬に気付いたんやけど
なんか背中がゴツゴツしてる…
痩せた？
(モコモコで見た目分かりにくいけど触ると分かる)
冬はエネルギー消費するし意識して少しやけど
フードは増やしてたんやけどなぁ…
シニアの域に入ったのを実感
今年の冬はフードの量を更に少し増やして
最近は
最強の野菜スープ
も毎食プラス
(今まではお白湯でドライフードをふやかしてたので
そのお白湯をスープに変更)
野菜スープはワタシ好みで
トマトとニンジンとジャガイモは必ず入ってて
あとはブロッコリーだとか小松菜だとかの
緑の野菜
大根とか八百屋さんにある野菜
まぁまぁカロリーはあるはず
なので…
背骨のゴツゴツはそのままやのに…
腹がポッコリしてきてるやん
ワタシも最近
しゃがむとお腹が苦しいし…
お尻から太腿の肉はなくなるくせにお腹には
これ見よがしに増殖する脂肪
筋肉が落ちてるんですよね
分かってます…
分かってますったらぁ
筋肉つけます
努力…
たぶんする
なんしか
2人してヤバイことになってる
もうモコモコも限界やなぁ〜