モデル「SHIHO」のDVDBOOK
「おうちヨガ」です
今年の３月まではジムに通っていて、
そこでヨガをはじめてやって。
パソコンの前にずーっと座っている仕事だったから
体伸ばすのが気持ちよくてハマっちゃいました
家でお手軽にヨガができないかな～と思って
かな～り前に買ったんだけど・・・
実は全然やってません
部屋にスペースがちょっとたりなくて～
・・・なんて、片づければすむことなんだけど
最近は少し秋の気配がしてきて、涼しくなってきたので
頑張ってみようと思いま～す
夏にゆるんだからだを引き締めなくちゃ～