前の記事に出てきたコルセット。
私が使っているのは
↓これです
https://www.buyma.com/item/24043013/
リンク貼ってるけど宣伝じゃないですよ！笑
今回はxsのサイズを買いました。
自分のウエストよりワンサイズ下げた方が
効果が高いと思います。
はじめに気合を入れて締め上げすぎると
地獄をみるので (はい、経験談です。笑)
緩めにしめて生活するところから始めてください！
私は、朝起きてストレッチして
プロテイン(最近の朝ごはん)のんで
よし！ってなってから締めています。
お昼ご飯を食べてしばらくしてから一度外して、
また夕ご飯の前につけてお風呂の前に外しています。
寝るときはつけません。苦しすぎる。。
あとは、体調によってもつける時間を変えています！
直接肌に当てるより下に何か着ておいた方がいいと思います。
お肌のためにも。
こんな感じで、
前回は大体3ヶ月ぐらいでフルクローズしたんですが、
前の写真がこんなのしかなかった、、
撮り方が下手くそすぎる笑
ちなみにSサイズです。
今回のコルセット も記録していきたいと思います！