まだまだヘタレな体体調気力ともシャキッとしない日々が続いています。昨日6日ぶりにジムに行きトレーニング。行けば雰囲気のせいか体を動かせる。でも夜になると疲れが出て痛くなってくる。今朝は起きれなくて寝坊。。左膝が一番調子悪いかな。でも、体全体は筋肉疲れの痛み?リウマチなのか筋肉痛なのか部位によって違う気もしてなんだか訳わからない^^;とにかく動きが鈍い。続けていればいつか軽くなる日を信じてやるっきゃない~