2025年の春頃、今まで平気なふりをしていた心の闇が ついに限界を超え、心と身体が強制終了し鬱病になりました。
食べる事が大好きだったのに食べ物を全く受け付けない。体の重さが異常で1分以上 歩き続ける事ができず、10分もかからない近くのコンビニに行くのに1時間以上かかる。目は死んだ魚のような目になり斜視に。両手で顔面をバチバチ叩く自傷行為。アトピーで全身ガサガサ。
自分だけ別世界にいるような、ストレンジャーシングスの裏側の世界に1人きりで いるような、言葉では表現できない暗闇の中にいる感覚。自分の世界に誰も存在していないような孤独というものを経験した。
世に出てる健康情報は全く無意味。サプリやプロテインで栄養を摂ろうが、太陽を浴びようが、ウォーキングをしようが、精神科に行こうが、全く改善しなかった。
心も体も死んだ感覚で全く何もできない状態になり、自分を、そして自分の人生を良い意味で諦めました。過去の元気だった頃の自分に戻ろうとするのを辞めました。なにも頑張れない。動けない。自分は無価値。お金を稼ぐ気力ゼロ。部屋の掃除する気力ゼロ。自分を好きになろうとする努力も、自己肯定感を上げようとするのも全てを辞め、頑張るのを辞め、今を乗り越えようとするのを辞めました。透明人間だと感じる そのままの自分で ただ存在する事にしました。全てに降参しました。そして、何もしない日を過ごしました。死ぬ気は無いけど生きてる感覚が無い。そんな状態で生きていました。
この状態をダメだと思う方は恐らく世の中に沢山いるでしょう。でも、この段階があったからこそ、今現在の自分は鬱病を乗り越えて生きている事ができています。もし今このような状態で苦しんでいる方がいたら、どうか今の自分を責めないで下さい。あなたは今、心と体の充電中です❤️🩹
透明人間でも良いんです。カオナシみたいな状態でも良いんです。動けなくたって、何もしない日があったっていいんです。どんなに惨めでも、どんなにボロボロでも、あなたは今ここに存在して良い。
