おはようございます
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【安眠ヨガ】を担当します!
安眠ヨガでは、その日の疲れをリセットできるように、ゆったり身体をほぐしたり、ゆるめるヨガの
ポーズをして、ぐっすり眠れるように進めていきます。
ご自宅から参加できるので、周りを気にせず、
移動時間の心配もせずにレッスンを受けれるのが、
オンラインのいいところです
体験もできます!
申し込みはコープ文化教室へお願い致します。
月曜日13時30分から『やさしいヨガ』
Asuka先生担当です!
毎週木曜日 M style yogaサークル
10時〜11時 お子様連れもokです♪
北星地区センター
毎週月曜日 【サークルa】
10時30分から11時30分 お子様連れ不可
幅広い年代の方が通ってくださっています。
月1火曜日 ママヨガサークルさんへ出張ヨガ
4月20日(火)
4月24日(土) 月1土曜日
9時30分から10時30分
お子様も一緒にどうぞ❣️
リフレッシュヨガクラス!
場所 西御料にある なないろたまご
1レッスン 1000円 お得なチケットもあります。
少人数でのレッスンや、プライベートレッスンも
お気軽にお問合せくださいね
他にも新しいことも始まりそうです
決まりましたら、お知らせさせてもらいます!
ベビーヨガレッスン、産後ヨガレッスンも、
随時受付中です!
毎回、講師はマスク着用。
参加者さんのマスクは任意になります。
手指の消毒液は持参します。
お出かけ前の体温計測にご協力願います。
当日お子様も含めて体調が思わしくないなど
ありましたら、ご遠慮なく振替させていただきます。
■各レッスン、詳細はこちらから■
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【レッスン会場】
ヨガスタジオLOTAS(ベビーヨガ・託児付きヨガ)
啓明地区センター(子連れOKヨガ)
東光の自宅レッスン(子連れOKヨガ)
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