４日目☆

こちらはすっかり冬到来って感じです。

そんな中、今日コートを忘れて仕事に行ってしまい、

死ぬ思いだったねねです。こんばんは(ﾉДT)

今日の体重　：　７０．８キロ　（昨日より　-０．５キロ　トータル　-１．４キロ）

昨日より５００ｇ減ってるヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日の献立

朝　：　バナナ

昼　：　コーンスープ、肉まん

夜　：　チキンカツ、キャベツ、ご飯

間食　：　なし

コアリズム２日目にして、体のいたるところが痛いです(;´Д`)ノ

でも、効果がありそうな予感がするので、

しばらくがんばってみます！！

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３日目☆

今日の体重　：　７１・３キロ　（昨日より　+０．２キロ　　トータル　：　-０．９キロ）

微妙にだけど、体重増加(￣□￣；)

せっかく昨日コアリズムやったのにー！！！

やっぱり、睡眠不足が原因か・・・

今日の献立・・・

朝　：　バナナ

昼　：　パスタ

夜　：　そうめん、味噌汁、しゅうまい、さかな

雪が降ったので、チャリをやめて

歩いて会社へ

って言っても、徒歩１０分くらいなんだけど(^o^;)

よーし！子供達も旦那も寝たから、

これから、コアリズムがんばろー

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２日目☆

今日と言っても日付が変わってますが・・・

今日の体重　：　７１．１キロ（昨日より　：　-０．４キロ　　トータル　：　-１．１キロ）

今日の献立・・・

朝：なし（時間なかった）

昼：食パン２枚

夜：焼きそば（ホルモン入り）、冷奴、チキンナゲット

間食：小さいマドレーヌ１個

サウナスーツを着て、家事をこなしてるけど、

新陳代謝が悪すぎてあまり汗をかけない私は、

コアリズムもやることにしましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

とりあえず、基本プログラムを１０分やってみたけど、

結構いい汗かけました(;´Д`)ノ

徐々に、レベルの高いものができるように

がんばります～☆

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1日目☆

ダイエット一日目！

今日の体重　：　７１．５キロ

一日目なんて、間食しなければすぐ１キロだもんねー

普段どんなけ、間食してるんだか(^▽^;)

今日の献立～

朝：　パン少し

昼：　チキンカツ

夜：　パスタサラダ

間食：チョコ少し、ミニシュークリーム２個

すでに、間食してるし(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

しょーがないのよ～職場のおすそわけだから・・・

今日のところは、体重落ちたのよしとしよう！！

ちなみに、昨日からサウナスーツ着て

家事をすることにしました☆

新陳代謝が悪いから、なかなか汗かかないけど、

がんばるぞー！！

なんか、何ダイエットしてるんだかわかないな～

はじめまして！

２８歳、もうすぐ４歳と２歳になる娘のママです('-^*)/

最近娘に、ママ太ってるね～

痩せてて綺麗なママがいい～と

純粋な眼差しで、言われグサッときてます(ﾉ_-｡)

もちろん、私だって痩せてて綺麗なママで

いてあげたいよってことで、

ダイエットに取り組むことにしました！！

でもでも、私本当にデブなんです・・・

ここ５年くらいで、２０キロ太りました。

しかも、もともと痩せていたわけではないのに・・・

なので、段階を追って目標を立てがんばります！！

まず、最初の目標はクリスマスまでに

マイナス10キロ！！

ちなみに、現在の体重（ここがスタートになりますね）

７２．２キロ(Ｔ▽Ｔ;)　

身長は１５６センチしかありません。

まさに、チビデブです。

さてさて、どうなることやら～

一応、毎日更新予定ですが、このブログは

旦那にも内緒にするので、更新しない日は、

旦那よりも先に寝ちゃったと思ってください。

さーがんばるぞヽ(;´Д｀)ノ