さて、お話し中に目がチカチカして汗が出てきて、話を切り上げないとと焦りつつ
段々チカチカがひどくなり
座っていたのですが、
しんどいというよりは、
血の気が引くような感じでして
話を切り上げられず
目が回りだしておかしいと
口にやっとこさ出せました。
窓を開けてもらい、冷たい風が入ってきて
何とか治まりました。
話してた部屋を出たところ涼しく感じて汗をかいていることに気付き
ようやく落ち着いて、部屋が暑すぎたのかと迷走神経反射かな？って思います。
そのあとはなんにもなく、ふつうに帰宅しました。
ところが
本日通勤中から何かイヤな感じがして
電車に座っていても息が苦しくマスクを外したくなるし、汗が出てきたりと、のぼせてくるし、電車も途中下車したくなるしで、座っていたのにも関わらず、降りる駅に到着しましたが、足取りが重い
行きも帰りたくなり、帰りは電車降りたいしで。。。
これって、パニックの前触れかな。最近感染症予防のため心療内科に通ってません。
ちょっとメンタル先生とお話ししに行かなければ。