ベビーマッサージ教室おひさま便り

本日のブレイクタイムのお供は…

カボチャプリン

本日もハンドメイドでした！


かぼちゃは緑黄色野菜でお野菜チームです～
じゃが芋やさつま芋とホクホク感が似ておりますがこちらは炭水化物のチームです。

かぼちゃは体を温める作用があるようで、冷え症には打ってつけな食材なんですって☆


体力を回復したり
風邪予防や
貧血予防にもなるそう！

なんとなく女性に嬉しい食材ですね♪