こんにちは！
あなた専属の管理栄養士のSUMIEです。
初めてのご訪問いただいた方は
ご覧ください♪
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皆さんオイルってどんなオイルを
日頃使用していますか？
・オリーブオイル
・ココナッツオイル
・亜麻仁油
などなど実にたくさんのオイルが
簡単に手に入るようになってきましたね。
そこで気になるのが・・・
Qどのくらいの量どればいいの？
Q私にはどのオイルがいいの？
とっても大切な事です
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基本的に脂質は１g＝9Kcalで計算するのですが、
実際に年齢、性別、運動量
そして遺伝子によって脂質の必要な量や
代謝量は異なっています。
せっかく自分の身体を
改善したいのに、
方向性の間違ったオイルや量を
摂取してしまっていたら
本当にもったいない
食べているものって人によって異なるので
必要な栄養素や脂質だってもちろん違ってきます！
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遺伝子検査ではそんな疑問を
すっきり解消
なぜなら、、
①遺伝子検査であなたの
身体の性質がわかります
②経験豊富な管理栄養士
がカウンセリング
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管理栄養士によるカウンセリングや
遺伝子検査による体質別のカウンセリングについて
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