こんばんは
とある高校3年の女子です
去年のこの時期にダイエットをして
66キロから49キロまで落としました!
内容は
食事制限、運動(ジョギング、筋トレ)
ですが最近3ヶ月ぶりに体重を測ったところなんと!
57キロになっていました、、、、、
実はストレスで摂食障害になっていたり、、、(過食嘔吐)
とゆーことで
また今日からダイエットを始めます!
目標体重は47キロ!
暖かく見守っていただけたら嬉しいです
週3回くらい走れたら良いなと思います![](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fukuandkou/4488114.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fukuandkou/4488114.gif)
明日からの糖質制限メニューと運動の計画を立てて寝ます。