こんばんは
とある高校３年の女子です
去年のこの時期にダイエットをして
66キロから49キロまで落としました！
内容は
食事制限、運動（ジョギング、筋トレ）
ですが最近３ヶ月ぶりに体重を測ったところなんと！
57キロになっていました、、、、、
実はストレスで摂食障害になっていたり、、、（過食嘔吐）
とゆーことで
また今日からダイエットを始めます！
目標体重は47キロ！
暖かく見守っていただけたら嬉しいです
今日のジョギングの結果です
週3回くらい走れたら良いなと思います
明日からの糖質制限メニューと運動の計画を立てて寝ます。