もともと体育とか、大嫌いだった。
でもこの病になって過活動が始まって、お家でやるエクササイズやウォーキングやらでは満足いかなくなり…20歳のときにスポーツジムに入会しました。
拒食時は、スポーツジムに毎日毎日通いまくって過活動とサウナ。ときどき息詰まってジムを休むと、行けなかった自己嫌悪と太る不安とストレスで、その日は真逆な行動を起こす、、過食する。で、翌日からまた狂ったようにジムに行き出す。
過食時は、ジムに行けなくなる。
そう、太ったパンパンの顔や体を見せるのが怖いから。引きこもり→過食→太る→引きこもる。ここからの脱却は相当辛い。
摂食障害になって、11年？
この繰り返しでした。
どちらにしても、私にとってジムは切り離す事が出来ず、20歳から10年間ずっと通っていました。
それを、ついに先月1月いっぱいで退会しました。
正直、いまでも不安。
実は最近、痩せ型な体型を維持することが出来ない事、仕事もやや忙しくてジムに行けなくなってきた事、それらをまっいっかーと思ってる自分がいることに気づいたんです。
昔ほど、無茶な運動が出来なくなった。体力が続かないし、無茶な運動して痩せても運動を止めればまた元に戻るとやっとわかってきて。それに、そんな運動中心の日々に疲れたなって。もっと他にやることがあるんじゃないかと、大切なことがあるんじゃないかと。
仕事とジム通いでいっぱいいっぱいだった私の生活から、ジム通いの時間を無くして、新しく入ってくる何かをみてみようと思います。
もう私も今年で31歳だし。
若くないし、ほどほどでいいんじゃないかと。
やっと、そう思うことが出来て、また行動に移すことが出来た。
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