ちょっとでもブログを書こうと思っているのに、もう2日も更新していない。
たった2日、かもしれない。
でも、その2日が3日、4日、5日…と日々はすぎ、気付くと何ヶ月も更新していないということになる。
週休2日制なのに、ちょっとブログを更新する暇もなかった？
何やってたの？って思う。
以前、週末起業を始めたいと話しました。
その気持ちはずっとあるのですが、からだがついてこない。
更年期ど真ん中で（ほぼ後半期になってしまったけど）、週末起業とか無謀なのかな？
でも、何かを始めるなら1日でも早い方がいい。
日々、そんなことを思う。
考える暇があったら、動けって言われるだろう。
やらない言い訳と言う人いるかもしれない。
でも、このしんどさはしょうがない。
受け入れて、ほんのちょっとでもできることをやっていくしかない。
はやる気持ちはあるけれど、焦りは禁物。
もう、からだのことをおざなりにすることは絶対ダメ。
・からだとココロのバランスをとること
・本業に支障をきたさないこと
（それでなくても体調不良で休んだりしてる）
・ムリをしないこと
更年期の症状を改善、少しでも楽にするためにやれることはいろいろあると思う。
でも、その症状とつきあう期間が長いからこそ、付け焼き刃、その場しのぎの対策にしかならない。
やっぱり、生活をととのえることが必要なのだと、本当に今更だけどしみじみと思っています。
わたしの課題はいつも「睡眠をちゃんととる」こと。
本当に長年の課題です。
その生活が定着したら心身の調子も変わるに違いない。
わかっているのに、それができない。
余分なことができないはずです。
せめて、最低でも平日6時間は寝たいものです…。
今日、黄昏時の空。
空は着々と秋になっています。
今日もとりとめのない内容で、すみません。
いつも、いいねをありがとうございます。