こんにちは～～～～～～～～～ 
今日から、９月ですが
うぅ～～～～～ 
残暑がキツイ～～～～～～～～
午後からは、真夏と変わらず
クーラー、ガン 
ガン
でわでわ
今日の恐妻弁当 
二十穀ミックス米入りご飯
鮭フライ
玉子焼き
あらびきウインナー
里芋の煮物
レタス・ブロッコリー・プチトマト
です 
この夏、薬味とか作り置きをやってますので
少し紹介しまっす 
みょうがのポン酢漬け
そのままでも、冷奴に載せても 
大葉の豆板醤漬け
味噌とみりんを少し入れて漬けるんですが
豆板醤の辛さが病みつきになる、こちらも万能物
こちらは、大葉を大量使います 
オクラの昆布つゆ漬け
冷蔵庫で、キンキンに冷やして食べると美味しい 
ねばねば系、身体に良いですしね
あと
この夏は、特によく使うニンニク 
臭いありあり
こちらは、無臭ニンニクです
平日は、無臭を使ってます
もちろん
国産 & 無農薬です 
珍しい物を頂いたので、
最後に、おまけ
かつおの炙りです 
骨も、バリバリ食べれました
今から、洗濯物を取り込みますが
外に出るのが、こわ～～～～～～～～～い 
まだまだ、熱中症に注意しましょうね～～～～～～～ 
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