35w1d 今日は妊婦健診でした。
そして今日からNST(ノンストレステスト)デビュー
15分間横になって、胎動があれば手元のスイッチを押すだけ。
結果がどうなのか、特にお話がなかったので問題無かったのかな？
胎児の推定体重 2518g
ちょーーっと大きめらしい。
最近は胎動が大き過ぎて痛いくらい
ていうか体が揺れまくる
ここからは私個人が見たネットの情報の話です。
すべての人に当てはまる事でもないですし、
そもそも信憑性も定かではありません。
「ふーん(´_ゝ`)」くらいの気持ちで読んで下さい。
腸内フローラという言葉を最近よく見ます。
妊活界でも話題になってきてますよね？ね？
腸は脳とすごい密接な関係にあるらしい。
で、赤ちゃんも例外ではなく、産道を通る際に母体の腸内環境を引き継いで生まれてくるらしいです。
ちなみに帝王切開だと母体の皮膚などの菌類から引き継ぐというのを見ました。
腸内細菌は人体の健康、肥満、アトピーといった身体面だけでなく、性格の形成にも影響するそうです。
でもこれって後天的な部分も大きいような気が…
しかも、脳の発達に関してはマウスでの実験でオスの方が有意義に影響があったそうな。ホントかな
まぁ何が言いたいかと言うと、
単純な私は菌活始めましたw
と言っても、善玉菌のエサになると言われているオリゴ糖を摂るようにしただけという・・・
うっっっすい菌活ここに極まれり
元々便秘がひどく、妊娠期間中はずっと酸化マグネシウムを処方してもらってた私。
それが、毎朝ヨーグルトにオリゴ糖を入れ、
青汁にオリゴ糖を入れ、
カフェインレスコーヒーにオリゴ糖を入れ、
という生活を始めたところ、酸化マグネシウムいらずになりました
ていうか、カフェインレスコーヒーがどうも美味しくなくて不満だらけだったんですが、ミルクとオリゴ糖入れたら俄然飲みやすくなって嬉しい誤算
そして、妊娠期間用のマルチサプリも服用開始。
これに乳酸菌も入っています。
初期までは葉酸サプリを飲んでましたが、添加物の塊という意見もあったので、サプリ自体中期から止めてました。
こんなゆるい菌活がどこまで有効なのかは分かりませんが、何もしないより後悔がないかなーと思ったので、授乳が終わるまで続けようと思います。
オリゴ糖自体は何も悪いモノではないし。
そもそも母乳にオリゴ糖含まれてるくらいだし。
これ書いてる今も胎動で体が揺れまくり
うちのぼっちゃん、ワンパクなのかなぁ…