香川県、観音寺市から全国に！
「休まる眠りをお届けするお店」
ねむたやです。
眠りの時間の大切さは
多くの方がご存知だと思います。
睡眠時間が少なくなると
日中のパフォーマンスが落ちたり
疲れやすさを感じる方も
多いのではないでしょうか？
しかしながら、
長い時間ベッドにいれば
それだけで休まるわけではない
ということも
おそらく多くの方が
実感していること。
眠りの時間が
気にされがちですが、
眠りのスタイルは人それぞれです。
ねむたやとしては
その方にとって、
眠りの質もしっかり高めることが
大切だと考えています。
そのためには
横になった瞬間から
体がホッとする
心も体もゆるむ
幸せを感じる
一人一人の身体に合う寝具の
環境をしっかり整えることも
助けになると感じています。
眠っている時間は
回復時間とも言われますが、
その休まっている感覚の
最も大切なものが
呼吸だと感じています。
姿勢を整え、
力が抜けた感覚を持てると
しっかりとした
深い呼吸が得られます。
寝る前にひと工夫！
寝ている間の呼吸を
補う方法もご紹介しています。
店舗では
寝姿勢チェックで
実際にプロの目で
あなたの寝姿勢を読み解き、、、
「今」のねむたやが考える
一番いい寝心地を
あなたの体に合わせて作ります。
ぜひ、お店で体験してみてくださいね。
