先日ねむたや店舗で
寝姿勢チェックを受けてくださった
お客様から嬉しいご感想をいただきましたので
こちらでご紹介させていただきます。
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山下さん
先日はありがとうございました。
今回びっくりしたのは、
背中と首が疲れる、痛みもある
と言うことでご相談させていただいたのが、
実はそれが膝と骨盤がネックになっていたと言うことを教えていただいたことです。
眠りには関係ないと思って、頭になくお伝えしていなかったのに立った状態と寝た状態を見ただけで過去に骨盤と膝の治療の影響が残り
傷んでいることを見破られた！（笑）
とびっくりしました。
教えていただいた、
骨盤と膝に負担がかからない寝方と
湿気の対策をしてみています。
横向きに寝たときの
股関節にかなり負担がかかっていたんだなと
まくらを使うようになって感じました。
ベッドパッドもほんわり快適です。
ありがとうございました。
また今度は掛け布団のご相談させてください！
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うれしいご感想ありがとうございました！
掲載の許可をいただいたので
今回の経緯を説明すると
今回最初にお伺いしていたのは
デスクワークが多く、
特に最近寝ている時と起きた時の
首と背中の張りがひどいという事でした。
一時期、首は寝違えたように
なったこともあったそうです。
ただ、ねむたや店主が
最初に立ち姿、
そして寝姿勢をチェックさせていただいた際に
チェックポイントとして指摘させていただいたのが、骨盤に対しての膝の細さと鼠蹊部から腰にかけての負担でした。
写真はイメージですが、華奢なタイプの方です。
ご本人は
今のお悩みにそこが関係してると
思わなかったので言わなかったと
おっしゃっていましたが、
やはり体は繋がっているので、
離れた場所からのバランスで、
首や背中に負荷がかかると
違和感を感じることもよくあります。
今回のケースでは、
横向きになった時に骨盤と鼠蹊部に負荷がかからないような抱き枕としてのロング枕
体を湿気で冷やさないように
寝床内の湿度を最適に保ってくれる
ひつじの敷パッドをご提案しました。
今までよりも
快適にお休みいただけているようで良かったです！
今回のポイントだった
・骨盤に対する抱き枕の使い方
・寝床の湿度対策
については、また改めて記事にしますね。
寝姿勢チェックにご興味ある方は
ぜひお気軽にお問い合わせください！
