睡眠の質

今日は、最近ぐうたらしすぎて

夜眠れないというか、寝付けないことが多かったので

よく眠るために、

お散歩してきました。

自分的に結構な距離を歩いたので

だいぶ疲れて今も少し眠いです。

睡眠の質を上げるために歩いたので

今日は絶対にいい眠りにつきたい、、！！！