こんにちは、快眠館4代目田中邦幸です。

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中日新聞さんに掲載していただいてから、豊川市以外の、名古屋市・豊橋市・新城市・幸田町・岡崎市・安城市・刈谷市・豊田市・あま市・尾張旭市・蟹江町・東浦町など、遠方からも数多くの方にご来店いただきました。

 

使わずに残っていた羽毛ふとんにも、みなさんそれぞれに思い入れがあり、その思いをカタチにしてお役に立てることができ、この新サービスを立ち上げて本当によかったと思いました。

お客様の想いでのお話しの一部を紹介します。

 

豊橋市H様

 

30年ほど前、結婚の時におばあちゃんが買ってくれた羽毛ふとんをお持ちいただきました。

捨てられずにずっと押し入れに閉まっていた羽毛ふとんです。

汚れているし、ダブルサイズは誰も使うあてがないので、そろそろ処分しようかと思っていたところ、ちょうど新聞に掲載された記事を見て、寝袋に作り直せるか相談にお越しいただきました。

 

お持ちいただいた羽毛ふとんの中を開けて羽毛を取り出し、診断してみると、とても質の良いグースダウンが使われており、30年前に購入された当時も、相当高額な商品である旨を伝えると、

「おばあちゃん、そんなに良いものを買ってくれていたんだね。知らなかった。今日はそれが知れただけでも、ここまで来た甲斐があったね。おばあちゃんに感謝しなければいけないね。」

と、話されました。

 

羽毛だけでも、20万円はする価値の物ですが、それ以上に思いのこもった大切な羽毛ふとんです。

H様のことを想うあばあさまの気持ちが伝わります。

 

お預かりした羽毛ふとんは、中の羽毛を取り出し、洗浄と除塵、羽毛のパワーアップ加工をした後、私自ら一枚一枚思いを込めて寝袋の記事に羽毛を充填して、最後は副店長がミシンで縫って仕上げました。

 

今回は、ダブルサイズの羽毛ふとんから、元気な羽毛が1,620g取れましたので、冬の屋外でも耐えうる、暖かい寝袋2セットと、春から秋にかけてのキャンプに最適な寝袋1セットに作り変えました。

 

カタチは変わりますが、H様のちかくで、いつまでも見守ってくれることでしょう。

 

<快眠館店長の睡眠豆知識 182>

 

★ブルーマンデー★

 

私たちは、学校や会社などの始業時刻に合わせて生活リズムを作っています。

日によって始業時刻がまちまちという人でなければ、平日は始業時刻が決まっていますから、毎日就床と起床はほとんど同じ時刻ですし、これによって24時間周期が保たれています。

 

しかし、週末や休日は、決まった時刻に起きる必要はありません。

私たちの体内時計の周期はもともと24時間よりも長いので、ふだんどおりの時刻に起きようとしなければ、週末や休日は「宵っ張りの朝寝坊」の生活になってしまうのです。

夏休みや冬休みなどで休日が連続すると昼夜逆転の生活になってしまう学生が多いのも、このような理由からです。

放っておくと体内時計は1日1時間ずつ遅れていきますので、週休2日制で土日が休みという人は、土日合せて週末に2時間、体内時計が遅れていくことになります。

 

そこで、日曜の夜は、週末に過ごした宵っ張りの生活を元通りに戻すために体内時計を2時間早く進めなければならなくなります。

しかし、日曜の夜は、平日と同じ時刻に眠ろうとしても眠れません。

それには体温が関係してきます。

 

体温にも24時間周期の体内リズムがあり、午後7~9時頃が最も高く、早朝3~5時頃が最も低くなります。

ところが週末に体内時計が2時間遅れてしまうと、午後9から11時に体温が最も高く、午前5~7時に体温が最も低くなってしまうのです。

 

こうなってしまうと、平日と同じ時刻に眠ろうとしても体温が高すぎてなかなか寝つけず睡眠不足になります。

朝起きた時は体温が低すぎるため体がだるく、覚醒度も低くて目覚めが非常に悪い状態になります。

その結果、月曜日の朝がとてもつらいという、いわゆる「ブルーマンデー」が起こるのです。

月曜日の朝がつらいのは、休日に遊びすぎたとか、仕事が始まるから、という人も多いのですが、週末の過ごし方を見直すことで改善出来る部分も多いのです。

 

ブルーマンデーを改善するには、休日はあまり遅くまで寝るのではなく、なるべく平日と同じ時刻に起きるようにしましょう。

また、平日に睡眠をじゅうぶんとっておくことも大切です。

平日の睡眠時間が短いと週末に近づくにつれて睡眠不足が蓄積していき、睡眠不足を解消するように週末に長時間眠るようになります。

週末に遅くまで寝ているような生活は、月曜日のブルーマンデーを助長させますから、悪循環です。

また、「休日にふだんどおり起きたが、日中に眠くなった」という人は、15分程度の短い昼寝をするとよいでしょう。

それ以上の時間眠ると、その夜の睡眠内容が悪くなりますから、昼寝の時間が長くならないように注意しましょう。

 

※こちらの記事は、中日新聞販売店、加藤新聞店さん本日発行の「コミュボ」にて、掲載されました。

 

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ご予約の際は、くれぐれもお間違いのないようにご確認くださいおじぎ

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※『ふとんのタナカ』・『じぶんまくら』さんとは何の関係もございません

 

快眠館ホームページ

 

《睡眠に関する店長の取得資格》

・睡眠環境・寝具指導士 (日本ふとん協会)

・スリープマスター (日本睡眠化学研究所)

・睡眠健康指導士 上級 (日本睡眠教育機構)

・睡眠改善インストラクター (日本睡眠改善協議会)

・睡眠環境診断士 (日本睡眠環境研究機構)

・プロフェッショナブルスリープアドバイザー (生命体睡眠環境開発研究所)

・メディカルハーブコーディネーター (日本メディカルハーブ協会)

・羽毛リフォームコンサルタント (日本睡眠研究所)

 

※出張『睡眠講座』も承ります。

 

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キラキラあなただけのオーダーメイド枕・マットレス予約受付中です

 

ーダーメイド枕は、即日お持ち帰りいただけます

ご予約

こんにちは、快眠館4代目田中邦幸です。

桜も散ってしまい、この週末は暑くなるそうですね。

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コロナも開けて、お祭りも今年は通常通りに各地で行われているようです。

今朝配達に行く途中でも、いくつかの地域でお祭りを告げる花飾りを玄関先に飾る家を、あちこちで見ることができました。

そういう、ここ快眠館のある豊川市大木町も今日と明日がお祭り。

5年ぶりに、子どもたちが扮する「お獅子」が訪れてくれて、なんだかココロがほっこりしました。

 

≪マットレスの納品≫

 

豊川市久保町 K様

 

今までは敷ふとんで寝ていたK様。

ご自宅を新築されたのを機にベッドに変えようと思い、

「どうせ買うのなら、きちんとしたものを買いたいけど、何が正しいのか分からない。」

と、ご相談にいらっしゃいました。

 

・腰痛持ちには硬いマットレスの方が良い。

・寝試しもしないでネットや通販で購入する。

・チラシの宣伝文句を鵜呑みにしてしまう。

・有名人やプロアスリートが使っているものなら信用できる。

・たくさんコマーシャルしているものなら安心。

・低反発マットレスは誰にでも合う。

・最近よく耳にする、高反発マットレスの方が良い。

・やっぱり、「お値段以上〇〇〇」だからお買い得。

・有名メーカーの高額な商品を選べば間違いない。

 

このような人たちは、「マットレス選び」に失敗してしまう確率が高くなります。

寝ている間に全身を預けるマットレスは、良い睡眠を得るための睡眠環境としては一番重要なものです。

毎日長時間お世話になり、長期間使い続けるマットレス。

そんな、「マットレス選び」を失敗しないために、快眠館では、

①    背中の形や体への圧力を計測して、あなたにぴったりのマットレスを提案します。

②    予約の方には店内貸切りで、人目を気にせず気のすむまで寝比べをすることができます。

③    資格を持った睡眠のプロが、マットレス選びのお手伝いを致します。

④    環境と体にやさしいノンコイルマットレスのみ販売しています。

⑤    購入後もしっかりとアフターフォローをさせていただきます。

⑥    お届けは、私自ら責任を持って行います。

 

K様も2日間にわたってじっくりと寝比べをして、最終的に選ばれたのは

「オーダーメイドマットレスプレミアム」

 

西川独自の測定器(※特許取得)で、頭から足までの凹凸(頭・首・背中・腰・お尻・お尻の下・膝裏)を測定。

背面ラインとBMIをもとにデータ化し、最適な寝心地を叶える一人ひとりにフィットするマットレスを作り上げます。

 

マットレスはトップ層とベース層に分け、トップ層はボディラインに合せて6種類、ベース層は寝た時の体重バランスに合せて5種類の硬さの違うパーツを10㎝単位で組み合わせます。

43,200分の一の、K様だけに合った最高のマットレスが出来上がるのに、待つこと一ヶ月。

大変お待たせしました。

世の中には、

「なんちゃってオーダーまくら」

や、

「なんちゃってオーダーマットレス」

は数ありますが、これこそが

「本物のオーダーメイド枕とオーダーメイドマットレス」

なのです。

 

中でも、

「プレミアムオーダーメイド枕とプレミアムオーダーメイドマットレス」

このセットは、私の知る限りでは、世界最高の寝心地。

 

さらに、サイズは背の高いK様でも、ゆったり大の字になってなられるセミダブルサイズ。

ある調査では、

「次にマットレスを買い替えるなら、セミダブルサイズにしたい。」

と思っている人が、約35%もいるのだそうです。

 

ベッドフレームは国産ヒノキを用いた天然木無垢材ベッド。

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マットレスをセットし、

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年間通して、温度と湿度を快適にコントロールしてくれる、ドイツ製

「魔法のウールパッド」

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この季節にピッタリな、淡い緑色のコットン100%シーツを掛けたら、枕は

「プレミアムオーダーメイドまくら」

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K様、今日から、世界最高の眠りをお楽しみください。

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・睡眠環境診断士 (日本睡眠環境研究機構)

・プロフェッショナブルスリープアドバイザー (生命体睡眠環境開発研究所)

・メディカルハーブコーディネーター (日本メディカルハーブ協会)

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こんにちは、快眠館4代目です。

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桜の花も今が正に満開で、来週末には散ってしまいそうです。

使わなくなった羽毛ふとんを寝袋にリフォームする新サービスを、中日新聞に紹介してもらってから1週間。

本当に多くの方にお越しいただき、新聞の影響力には驚いています。

遠方の方には宅配便で送ってもらい、代引きか振込で対処もできるようになりました。

 

遠くの方でも、

「ドライブがてらそちらに行きます。」

と、名古屋市、尾張旭市、蟹江町、幸田町、安城市、豊田市、知多からもわざわざ車で来ていただき、恐縮です。

寝袋の使い方や、どうして寝袋にリフォームしたいのかも人によってさまざまで、

 

「亡くなったお母さんが使っていたふとんなので捨てたくなかった。」

 

「一人暮らししている息子に送ってあげたい。」

 

「おばあちゃんが結婚の時に用意してくれたものだから、大事にしたい。」

 

「冬用のあったかい寝袋が欲しかったが、高くて手が出なかった。」

 

「趣味でトレッキングをするので、冬山でも使えるのが欲しかった。」

 

「寝袋で車中泊しながら、北海道にいる孫に会いに行く。」

 

「いざという時の備えとして、車に積んでおきたい。」

 

「使わない羽毛ふとんが何枚もあるから、いくつも作って友達にもあげたい。」

 

アウトドアの話などは、私の知らないことばかりで、お話しを聞くのがとても新鮮で楽しいですね。

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あとは注文いただいた数の寝袋を作るのに、どこまで私の体が持つか?

羽毛ふとんのキルトのマスは20~30に対して、寝袋は48マス。

キルトのマスが多い分、手間がかかります。

膝と腰に負担がかかる作業だけに少々心配。

 

5月まではお試し価格として、作業賃はいただきません。

みなさまの想いの詰まったふとんですから、私が一枚一枚責任を持って作らせていただきます。

しばらくは、休日返上で頑張ります。

 

寝袋をクッションとして使う

 

<快眠館店長の睡眠豆知識 181>

 

★イヤな夢もポジティブに★

 

 

イヤな夢が気になるのは、それが実際に起こるのではという恐れがあるからではないでしょうか。

心理学では

「悪いことが起こる」

という予測にとらわれて積極的な行動がとれなくなることを

「ネガティブな自己成就的予言」

といいます。

本来はもっとニュートラルな対応の出来る人なのに、その夢のせいで悪い結果を自分が引き寄せてしまうのです。

夢の役割は、記憶の整理や定着、感情の処理にあります。

その情報処理の目的は、人を不安にさせるためではなく、よりよく生きていくためにあることは間違いありません。

 

イヤな夢だと思っていたものも、客観的に見ることができればセルフモニタリングになります。

自分の体調や健康、家族、仕事のことなど、今起きていることについて、その人が今、何を不安に思っていて、今後どのような対処をした方がよいかということを、夢を見ることでわかる場合もあるのです。

たとえば、学生時代に疎外感を感じた体験を夢に見て、社会人になった今も繰り返し夢に見るという場合は、その人が今同じような気持ちを抱いている可能性があります。

そのことに気付くことが重要なのです。

夢日記をつけて、自分が不安だと思っている要素を洗い出す手掛かりにしてみるといいでしょう。

 

「追われる」

「襲われる」

「~がない(失う)」

など夢がいつもイヤな終わり方をするとき、起きた後に、その筋書きや結末を書き添えてポジティブなイメージを足していくのもいいです。

これは

「イメージ・リハーサル・セラピー」

といって心理療法のひとつです。

ただし、ポジティブな内容に書き換えるといっても、どういう結末なら納得がいくかは人によって違います。

自分にとってしっくりくる内容にすることが大切です。

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・スリープマスター (日本睡眠化学研究所)

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