ノーリバウンド 89日目

朝:49.7lg

夜:50.7kg

08:20 チーズ2個、ヨーグルトwithドライフルーツ

09:50 カフェラテ

11:00 どら焼き2個

14:00 グリーンサラダ、パン、サーモンと菜の花のクリームパスタ

15:20 プリンどら焼き

20:00 居酒屋にていろいろー

・体幹リセットダイエット
・背中の運動
・お尻浮かし

もう、制限なしでいろいろ食べちゃいました！

夜の体重、当然です、、、