朝:49.3kg
夜:50.1kg
08:10 チーズ2個、ヨーグルトwithドライフルーツ、チアシード
10:00 サンドイッチ(320kcal、タンパク質11.5g、炭水化物24.6g)、カフェラテ
14:40 アボカドサラダ、チキンの醤油風味揚げ、抹茶シュークリーム(202kcal、タンパク質3.5g、炭水化物14.3g)
ダラダラと以下のお菓子を食べる
・ピーチのグミ(212kcal、タンパク質2.7g、炭水化物50.4g)
・マスカットのグミ(192kcal、タンパク質2.4g、炭水化物45.4g)
20:00 バナナクリームパイ、コーヒー
22:30 カップ麺、ミニ春巻、チーズ2個
ががーん!
なんと49.3kg、昨日の夜からほとんど減ってないじゃん。
ゆゆしきことである。
でもまぁ、お昼はお花見でしこたま食べて、夜は夜でいろいろ食べて・・・当然の結論。
いや、食べても太らない理論でいくと当然じゃないわ笑
「あれ、食べたのに減ってる~」が理想w
そして、4月1日からダイエット再開を決意したので、これから食べれないものをバカスカ食べてます。
そしたら、、、夜の体重 50.1kg! ウケる!