朝:47.0kg

夜:47.6kg

08:30 味噌汁

10:00 チョコレートデニッシュ

12:10 生八つ橋2個

13:45 お惣菜いろいろ(251g)

17:45 イチゴチョコ

20:30 トースト2枚、ささみとブロッコリーの塩炒め

21:00 アプリコットジャムとヨーグルト

 

チョコレートデニッシュ!美味しかった!

好きすぎる・・・!!食べてる時はまじ幸せ~~ドキドキ

なので、太らないのだ!笑