理由①は下記から見てね
大学生の時にカウンセラーを
訪れてからしばらくは
人生を楽しんでいた。
次にカウンセラーの所へ
行ったのは結婚して
会食恐怖症、嘔吐恐怖症という
不安障害を発症したとき。
結婚して引越しをして
新たな環境、新たな職場
義理両親と近所になり
近い関係
今日はちょっとな…というときにも
誘いを断れない自分
旦那さんとの関係
職場でも上司がキツめの人で
周りの仲が良かった派遣の子が
どんどんいなくなっていく…
いろんなストレスが
じわじわと積み重なって
たまたま旅先で発症した不安障害。
会食恐怖症。嘔吐恐怖症。
実家を出てからこの時まで
ご飯を食べることは大好きで
いろんなお店に行ったり
女子会したり、飲み会したり
食事の場が大好きだった。
それが
ご飯を食べる場が怖くなってしまって
ご飯の時に吐いたらどうしよう…
気持ちが悪くなってしまったら
どうしよう…
えずいてしまうかも…
ご飯を食べられなかったら
変な人と思われてしまう…
場の空気を悪くしてしまう…
おかしな人って嫌われてしまう…
そんな不安が
たくさん頭をぐるぐるして
あんなに好きだった食事の場が
恐怖に変わってしまった( ;∀;)
職場の人とのランチも
ランチの時間になると
ドキドキしてしまって
そんな変な自分がバレないように
一人でご飯を食べるようになり…
飲み会も女子会も
怖くて行けなくなり、
どうしたら元に戻れるの？？
どうしたら食事を楽しめるの？？
どうしたら不安にならずに済むの？？
こんなおかしな自分はイヤだ…(+o+)
こんな普通じゃない自分大っ嫌い(T_T)
会食恐怖、嘔吐恐怖、不安障害の事
ばかりを考えて、自分を見張って
症状を無くそう無くそう
と
どんどん症状に囚われて
悪化してしまった。
酷い時には
電車に乗るのも怖かった。。
そんな時に受診した病院で
医者とは別に
専門のカウンセラーの
カウンセリングを受けられる場が
あった。
そこで
とっても落ち着いた印象の女性
からカウンセリングを受けた。
今までのこと、辛い事
どうしたらいいのか分からない事
ため込んだ気持ちを
泣きながら洗いざらい話した。
そしたらさ、カウンセラーの人が
ニコっとして
『嫌われても
いいんだよ』
っていったんだよね。
私、ずっと
人から嫌われたらいけない
だから自分を犠牲にしても
人に合わせないと
ってしんどかったんだよね。
でもその
『嫌われても
いいんだよ』
って言葉がすっごく心に響いて
『え…？
嫌われても…
いいんだ…！？』
って私の枠が外れたんだよね。
たったその一言が
私の心を
楽にしてくれた。
それが
今でもずっと耳に残っていて
こんな風に
的確な言葉で
スパンとその人の枠を外して
心を開放するカウンセリングに
ものすごく魅力を感じたんだよね。
③へ続く♡
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