ご訪問ありがとうございます
昨日行ってきました！人生初のママ友の家。
前編でも書いたように、行く前は緊張でよく眠れなかったり、
こんな時に限って風邪をひいていたり、花粉症の症状がひどかったりと、不安でいっぱいだったり
会食恐怖、嘔吐恐怖に怯えたり…
ベストコンディションではない中お邪魔しましたが、、、
結果は
心配していたことなんて何一つおきませんでした
そう…そんなもの。
心配事の9割は起こらない。
なんなら、10割起こらなかった。
妄想族なもので、心配ばかりが頭をよぎりますが
会話が途切れることもなく、
おやつをいただいたのだけれど、会食恐怖や嘔吐恐怖の予期不安も出ずに
気づけば4時間も滞在しておりました
あぁ、楽しかった
自分の友達のようにお喋りできて幸せでした
心配して損した…
まぁ、超心配性な私の事だからまた心配するんだろうけどね
心配事の9割はおこらない！！
なんなら、10割起こらない
でも、そんな心配性でも大丈夫！
昔は
なんでそんな心配してばかりで情けない
って、
怖がりで、臆病で、繊細で、超心配性な自分におもいっきり❌をつけていました
でもさ、
怖がりでもいーよー
臆病でもいーよー
繊細でもいーよー
超心配性でもいーよー
自分に⭕️を増やしていったら落ち込みが少なくなってきました
どんな自分でも大丈夫
この考えをもっと広範囲に広げていきたいな
