妻と猫2匹と暮らす稼ぎ少ないアラフォー男。
妻にはムーミンボディと言われ、
節約しながらダイエット中！
目標はお得に生活しながら
バキバキボディになって見返す
お得情報、ダイエット記録、日常を
楽しく発信するので気軽に見てって下さい
こんばんは！今日の報告です！
今日の食事栄養
朝無し
昼は天むす、チキンレッグ、おでん
夜は焼鮭定食
今日のトレーニング
歩数7477
ダンベルアームカール5回
ディップス5回
今日の数値
ここ最近仕事がキツくて、毎日筋肉痛です
布団に入るなり寝落ちばかり
それだけ頑張ってる証拠！
明日も頑張ろう！！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
