バキバキ計画28日目

妻と猫2匹と暮らす稼ぎ少ないアラフォー男。

妻にはムーミンボディと言われ、

節約しながらダイエット中！

目標はお得に生活しながら

バキバキボディになって見返す

お得情報、ダイエット記録、日常を

楽しく発信するので気軽に見てって下さい

 こんばんは！今日の報告です！

 今日の食事栄養

朝無し

昼はささみ入りうどん

夜は焼肉、焼きおにぎり、ハイボール

今日も自宅焼肉で安く高タンパク！

 ＼煙少なく自宅焼肉に最適／

Aladdin(アラジン) CAGMG7A グラファイトミニグリラー グリーン

 ＼楽天リアルタイムランキング2位／

選べる厚み 牛タン 800g 食べ比べセット こだわり牛タン 厚切り・薄切りをお好みで組合せ 合計800g 焼肉 肉 BBQ 牛タンセット お肉 牛肉 肉 キャンプ飯 高級 お中元 贈り物 お祝い プレゼント 母の日 父の日 御中元

 今日のトレーニング

ダンベルアームカール5回

ディップス5回

今日は休日でしたのでゆったり！

 今日の数値

今日のおまけ

CIAOちゅ～るビッツ 海鮮・ささみバラエティ(12g*30袋入)【チャオシリーズ(CIAO)】

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飼い猫YouTubeチャンネルです気分転換に覗いててみてね～→うめすけチャンネル 

最後まで読んでいただきありがとうございました！