妻と猫2匹と暮らす稼ぎ少ないアラフォー男。
妻にはムーミンボディと言われ、
節約しながらダイエット中！
目標はお得に生活しながら
バキバキボディになって見返す
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楽しく発信するので気軽に見てって下さい
こんばんは！今日の報告です！
今日の食事栄養
朝無し
昼はマック…てりやきバーガー、ポテトМ、マックシェイクМ
夜はホイコーロー丼とサラダ
………
そこにマクドナルドがあったのでつい
今日のトレーニング
歩数7384
ダンベルアームカール5回
ディップス5回
今日も仕事頑張りました！
今日の数値
体力仕事でハンバーガーを相殺した感じでしょうか
明日の仕事はキツイだろうな…
頑張りましょう！
今日のおまけ
最後まで読んでいただきありがとうございました！
