今日のこと！！っていうか……ゆるゆる日記。おやすみの日のルーティンについて。
今朝は4時起床→三度寝→7時半起床。
私って眠り浅いのですよ🥺今日は珍しく三度寝出来たので、7時半起床。
そこからゆるゆるおにぎりを作りました🥺朝ごはんがないと死ぬタイプ。(ガチで。)
そのおにぎりを1時間近くかけて食べるのがルーティンです。血糖値の急上昇を抑える、的な。血管にもね？？負担かからないし。😇😇
で……何時だろう？おやすみの日は
・筋トレ
・瞑想
このふたつは必ずするかな。なるべく忙しい日でもするようにしてます！私の"呼吸"なので。
まあ……筋トレは筋力つけて出来るなら痩せたいよね、くらいの気持ち。(いや痩せろって色んな人に言われるんですよ？でも、、ぐぬぬ……🥺つらいよ？？)
まあそんな感じで昼食〜〜大体
・ご飯(米一合)
・味噌汁
・お茶とか水分
これで回ってます。食いすぎ？食いすぎ。しょうがないじゃん！！！燃費が悪いんです！！！！(バカデカ大声)
午後はね〜〜今日はトイレ掃除したくらい？母親に頼まれたことはします🥺 洗濯も、ね。そのくらいしかしてない！！もっと出来たらいいんだけど。
あとはちまちま……創作したり、もっかい瞑想したり。猫を構ったり。TwitterだりLINEだりdiscordだりでメッセージを返したり。……あんますることしてないな？私。
ま、そんな感じで。今は冷戦状態(語弊ではない語弊)の両親とご飯食べたりお酒飲んだりしてるわけですな。(なう(2026/01/19 20:43:00))
ま、そんなわけで🥺🥺多分22時とか23時頃まで私は家庭の調停者……って言うと大袈裟だけど。仲介役なのです🥺
皆さんは無理しないようにね！
ここまで読んで頂きありがとうございました✨✨