MCTオイルサラダ 昨日の晩御飯

昨日の晩御飯

脂のりのりホッケ

紫蘇をたっぷり乗せた

ぶつ切りサーモンのお刺身

レタスともぎり胡瓜と

茗荷のサラダ🥗

サラダは

少しニンニクの入った

塩ダレ

今話題のMCTオイルも

掛けてみました

使用量は

小さじ1〜大さじ1みたいです

私は小さじ1程掛けました

ほぼ無味無臭

凄くクリアな

サラサラしたオイルです

ココナッツ由来なだけあって

少しココナッツの香りが

ありました

コーヒーなどに入れても

良いみたいです

少し続けてみようかな

体質に変化があれば

お知らせしま〜す

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色んなメーカーさんの

物があって悩みますw

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