『大葉の醤油漬け』暑さで食欲のないときに | 心と身体のためのお料理blog 人は心で出来ている

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心と身体を元気にするレシピを研究中。シングルマザー。介護福祉士。愛犬・ペットロス・健康な心、自分の感じた事、大切なものをのんびりと記事にしていきたいと思っています。
美味しい物を一緒に楽しみましょう♡

ichima地方
気温33℃と激暑です



既に
暑さでバテちゃったダウン



バテバテで仕事に行ったら
頭痛が…



熱中症でした🥵



水分補給は
しっかりしているつもり



食が細いからかな…



と言うことで
ご飯が進むオカズを検索




大葉の醤油漬け




↑写真お借りしました↑




大葉⇨好きなだけ

醤油⇨大葉が薄っすら

 浸る程度

ごま油⇨少々

胡麻⇨好きなだけ




お皿か保存容器に

上記を入れて

ラップで覆うだけ




なんだか美味しいデレデレ