こんにちは
心理セラピストの根本ゆずです
前回は
人間関係のひな型を変化させるための
具体的な方法をお伝えしました。
父の暴言の中で育った娘～人間関係のひな形を変化させるには？ | バツ２、ダメな子育て、家族の死から再生 (ameblo.jp)
今回は
人間関係がうまくいかずに苦しんでいる方が
もしかしたらやっている可能性がある習慣として
ウィリアム・グラッサー博士の「７つの致命的習慣」
を紹介したいと思います。
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人の悩みの多くは人間関係にあると思いますが、
たとえば
「あの人がこうしてくれたら、、、この悩みはなくなるのに・・・」
「どうしてうちの夫は家事に協力してくれないんだろう」
「部下の仕事の段取りがよければ、仕事はうまくいったはずだった」
などの例では
どちらかが自分の思い通りに相手をコントロールしたがっている
ことがわかりますか？
このように
相手を自分の思い通りにコントロールしたいという欲求を
外的コントロールといいますが
この欲求を満たすためにしがちな７つの致命的な習慣について
今回は
母親を例にしてみてみましょう。
１．批判する ＜興味を持って○○を学びたいと言ってきた子どもに対して＞
「今度成績が下がったら、おこづかい減らすからね」
６．罰する
「成績が下がったから、晩御飯のおかず抜き！」
７．ほうびで釣る
「成績が○番以内に入ったら、おこずかい上げるのになあ」
以上の致命的習慣は
すべて逆効果になります。
とはいっても
あ～似たようなこと、やっちゃってるよ～😢
という方が程度の差はありますが
いらっしゃるのではないでしょうか
人間は、
自分の行動や選択は自分で自由に決めたいという
基本的な欲求があり、
例にあげたような致命的な７つの習慣で
自分の自由な選択が脅かされたり
外から強制されたりすると
無意識に抵抗してしまうんです。
では、どうすればいいのか？
次回につづく
最後までおつきあいくださって、ありがとうございました。
✨感謝✨
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能登半島の地震被害で辛い状況にある方々が
少しでも早く生活環境が整い
普通の生活に戻れますように
天気が好転しますように
どうか暖かい場所で過ごされますよう
早く普通にお風呂に入れるように
いつも祈っています。
拝