2021.11.10（水）
インフィニティ上谷和美さんが
ファシリテーターをする
ゲシュタルト表現アートセラピー
「自分と繋がる旅」第1回！
開催しました🥰
今回は
横浜から
東京から
そして、地元の子育てママさんと。
テーマは「あなたの直感」
自分の直感のままに
絵を描いて表現する。
上谷さんが地元でも何か活動をしたい、
という夢の一歩をご一緒にスタートできて
嬉しいです😊🌿
上谷さんと
これからどんなワークショップをしていこうね、
という話をしていたときに
私は人生を電車に例えてお話しました。
始発から終着まで。
電車で各駅停車するように、
人生でもそれぞれ大事な分岐点で
立ち止まる。
自分で意識して
立ち止まれる人もいるだろうけど、
そうじゃなく
立ち止まらず走り続けている人もいる。
上谷さんのワークショップを体験して
私は
ここの場は
電車の停留所みたいだなぁと、
感じたんです。
止まることのない時間、日常を止めて
自分と向き合う。
自分と向き合うって、
それはヨガや、瞑想や、
1人でできることでもある。
けれど、
上谷さんのワークショップでは
1人では得られない価値がある。
【安心できる場所】
【どんな自分も認めてくれる場所】
【そんな自分を共有してくれる他人】
【1人ではない、でも人と違っていい】
そんな事をそれぞれ個人が感じられる
空間と時間。
【何も感じない】
【なんかよくわからなかった】
そんな人もいるでしょう。
それも、あなたの直感や感情。
全てマルっと上谷さんは受け止めてくれます。
旅と、したのは
上谷さんの想いがギュッっと詰まっています。
今までの旅、これからの旅。
ワークショップを一度だけではなく
何度も受ける事で
心の揺れが穏やかになってきて
自分と繋がる感覚がよりクリアになっていく。
そして、
自分を認めてあげることができる。
いつでも場が存在する。
相談できる人がいる。
そんな場を
上谷さんは作っていつでもあなたを
待っています。
必要な方に届きますように🌈
